مساعدتك على ي تناسب ك
اختيار وسيلة منع الحمل ال ت
ما المه م ؟
تعود الحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل مرة أخرى بسرعة "فائقة" – بع د انقضا ء 3 أسابيع من ولادة
طفلك ، لذلك ف ي وقت أقرب
من الأفضل البدء ف .
ي المستش ف أو
سيتأكد الموظفون ف المجموعة المجتمعية ي
من أنه يمكنك الحصول على الطريقة ال ت
اخ تتها بسهولة وبسرعة ، للسماح لك ببدء استعمالها بمجرد إنجاب طفلك
"ياريث كنا ناقشنا ذلك وكان ذلك خيار ا ي حم ي لى الأخرت.
ف وقعت حام ل مرة أخرى عندما كان عمر أصغرهم خمسة
أشهر فقط. و ي
كنت أعلم أن ت كنت بحاجة لحجز موعد للزرع ، لكن إيجاد وقت ورعاية الأطفال كان مستحي ل مع
طفل ر ي دون سن الثالثة."
ناتاشا ، 27 عامًا من كليدبانك ، غلسكو.
خيارات منع الحمل
ا و
ً
هناك العديد من وسائل منع الحمل الفعالة والآمنة جد ي ه مثالية لمن أنجبوا للتو. سنناقش هذه
ا
الأساليب أول.
اللولب " (IUS) – الجهاز الهرمو ن ي
الهرمو ن "
ي " (IUD) - • اللولب النحا ي س الرح ي م
الهرمو ن "اللولب غ رت
نحن نعلم أن النساء الل ي
وا ن ا
ً
يستخدمن طرق رحمية )لوالب هرمونية وغ رت هرمونية( وغرسات أقل عرضة
بأرب ع مرات للحمل غ رت المخطط له مقارنة بالنساء الل ي
وا ن ا أخرى. ولكن ، إذا كنت
ً
يستخدمن طرق
متأكدة من أنك لا تريدين المزيد من الأطفال ، فقد ترغ ي ت ما يكون الخيار
ا
ي التعقيم. عادة
ي التفك رت ف
ف
الأفضل هو تعقيم الذكور )قطع ال ي
قناة الدافقة(. هناك مجموعة كاملة من وسائل منع الحمل الأخرى ال ت
غالبً ا م ا تختارها النساء. و ي ه ا ولكن يجب استخدامها بشكل صحيح لمنع الحمل
ً
فعالة أيض .
- حبوب منع الحم ل
- لصقة منع الحم ل
- الحلق ة
ً
يمكن أن تمنع أيض لها الفشل
كوسيلة لمنع الحمل ي
ف 18 امرأة من كل 100
اقرأ هذه الن ر سرة للحصول على مزيد من المعلومات التفصيلية حول كل طريقة وفكرة أفضل عما قد
يناسبك. ستناقش القابلة معك وسائل منع الحمل خلل إحدى زياراتك السابقة للولادة.
منع الحمل والرضاعة الطبيعية
هناك العدي د من خيارات منع الحمل المتاحة أثناء الرضاعة الطبيعية. يجب ألا
ي هذه الن ر سرة(.
تؤثر هذه على طفلك أو حليب الثدي )تم ذكرهما بالتفصيل ف
ليست الرضاعة الطبيعية أك رت الطرق ثقة ي
لمنع الحمل )عادة ما تفشل ف 24
امرأة من كل 100 (. ومع ذلك ، تقل احتمالية حدوث الحمل إذ ا:
ً
بدون زجاجة إطعام إطلقا
ً
ونهارا
ا
ترضع ر ي طفلك رضاعة طبيعية كاملة ليلا
) مرة كل 4 ساعات خلل النهار و 6
ا
ساعات ليلا .
ي الرضاعة الطبيعية أو
من مشاكل ف إذا كنت تعان ري توف ر الحليب ، يجب عليك الاتصال بمركز تغذية
ي المستش ف للحصول على المشورة
الرضع ف .
) ي الصفحة الأخرتة للحصول على التفاصيل
انظر قسم المعلومات ف
شيحة منع الحمل )الغرسة(
ال ر سريح ة عبارة عن أنبوب ي الذي يتم إدخاله تحت جلد
صغ رت ، بحجم عود الثقاب المث ت
الجزء العلوي من ذراعك. تفرز ال ر سريحة هرمون يسم بال توجست رتون الذي يمنع المبايض
من إفرا ز البويضات ويزيد من كثافة مخاط عنق الرحم ، مما يساعد على منع الحيوانات
ي المقام الأ و
المنوية من الوصول إلى البويضة ف ل.
المزاي ا
ف 5 نساء من كل 10000 امرأ ة
السلبيا ت
ي استخدام هذا بعد ولادة طف ي لى؟
ي البدء ف
م ت يمكن ت
مبا ر سرة بعد ولادة طفلك. يمكن تثبيته ي المستش ف قبل العودة إلى الم تل
داخل الرحم
الجهاز الهرمو ن (IUS)
ي
على شكل حر ف (IUS) اللولب الهرمو ن ي الرحم )الرحم( T هو جهاز صغ رت
يتم وضعه ف .
وهو يمنع الحمل عن طريق الحفاظ على رقة بطانة الرحم، وغالبًا ما يكون لدى النساء
ف تات أخف أو بدون عادات شهري ة.
المزاي ا
ف من كل 1000 امرأة
بمجرد ولادة طفلك ) ف توليد( أو خلل عمليا ت الولادة القيصرية.
ثقب فيه( إذا تم تركيبه ف
ي وقت لاحق خاصة إذا كنت ترضع ر ي.
لو تم تركيبه ف
السلبيات
عند إدخاله ف احتمال أك ت بقليل ي أن يتم
ف طرده )السقوط( من الرحم
مقارنة با للوالب ي لم يحملن مؤخرً ا
النساء اللوا ن ي
يتم إدخالها ف ي
ال ت .
ي استخدام
ي البدء ف
م ت يمكن ت ه ؟ بعد ولادة طف ي لى
يمكن تثبيت اللولب ي
(IUS) الهرمو ن ي
إما ف ال 48 ساعة الأولى بعد الولادة أو بعد أربعة أسابيع. ستناقش
ممرضة التوليد أو الطبيب ذلك قبل الولادة ويمكن التخطيط له لدى الولادة. يمكن إدخاله ا
ً
أيض ي
ف
وقت الولادة القيصرية. وقد يكون من الممكن ي
إذا كان لديك ولادة طبيعية . (IUS) إدخال اللولب الهرمو ن
6 أسابيع من الإجراء للتحقق من أنه قد تم ي - يجب متابعة الفح ص بعد 4
(IUS) وضع اللولب الهرمو ن
بشكل صحيح. ويستحسن أن يتم ي عيادة للصحة الجنسية بالقرب من م تلك
ذلك ف
)IUD جهاز داخل الرحم من النحاس )اللولب
’اللولب غ ري ال ي
هرمو ن‘
ي الرحم T عبارة عن جهاز صغ رت على شكل حر ف IUD اللولب النحا ي س
يتم وضعه ف
وه و يغ رت طريقة تحرك الحيوانات المنوية.
مم ا يمنعه ا من تخصيب البويضة. يحتوي هذا النوع من اللولب على كمية صغ رتة من النحاس الطبي ي ع
الآمن. إنه خالٍ من الهرمونات بنسبة 100 ٪ ويحافظ على عادة شهرية منتظمة.
المزاي ا
ف 8 نساء من كل 1000 امرأ ة
بمجرد ولادة طفلك ) ف التوليد( أو أثناء الولادة القيصرية .
ثقب فيه( إذا تم تركيبه ف
ي وقت لاحق خاصة إذا كنت ترضع ر ي.
لو تم تركيبه ف
السلبيات
عند إدخاله ف احتمال أك ت ي أن يتم
بقليل ف طرده )السقوط( من الرحم
مقارنة با للوالب ي لم يحملن مؤخرً ا
النساء اللوا ن ي
ي يتم إدخالها ف
ال ت .
ي الب
م ت يمكن ت استخدام ي
دء ف ه بعد ولادة طف ي لى؟
ي (IUD) يمكن تثبيت اللولب النحا ي س
إما ف ال 48 ساعة الأولى بعد الولادة أو بعد أربعة أسابيع. ستناقش
ممرضة التوليد أو الطبيب ذلك قبل الولادة ويمكن التخطيط له لدى ي
ا ف
ً
الولادة. يمكن إدخاله أيض
إذا كان لديك ولادة طبيعية . (IUD) وقت الولادة القيصرية. وقد يكون من الممكن إدخال اللولب النحا ي س
(IUD) 6 أسابيع من الإجراء للتحقق من أنه قد تم وضع اللولب النحا ي س - يجب متابع ة الفحص بعد 4
بشكل صحيح. ويستحسن أن يتم ي عيادة للصحة الجنسية بالقرب من م تلك
ذلك ف .
الحقنة
إن الحقنة ي ه كما تبد و عليه ، حقنة تمنعك من الحمل. تحتوي ا لحقنة على
ال توجست رتون ، وهو هرمون يمنع المبايض من إطلق البويضات. كما أنه يثخن
مخاط عنق الرحم وهو م ا يساعد على منع الحيوانات المنوية من الوصول إلى
ي المقام الأول
البويضة ف .
المزاي ا
ف
تفشل فعاليتها ف 6 من كل 100 امرأ ة
ً
هناك أيض 3 أشهر بعد بعض من التدريب تعطيه
لك القابلة أو الممرضة أو الطبيب.
السلبيات
كل ثلثة أشهر للحقن )إلا إذا اخ تت الحقنة ال ت ي ص ي ح
يجب مراجعة أخصا ن
إعطاؤها لنفسك (
محتمل ف تأخرت
ي استخدام
ي البدء ف
م ت يمكن ت ه ؟ بعد ولادة طف ي لى
مبا ر سرة بعد ولادة طفلك. يمكن إعطاؤه ا ي المستش ف قبل العودة إلى الم تل
( POP حبوب ال ريوجست ريون فقط ) ر ي ن أو ر ي ن
تحتوي هذه الحبوب على هرمون واحد فقط هو ال توجست رتون. تؤخذ الحبوب كل يوم.
هناك نوعان من حبوب ال توجست رتون فقط: النوع التقليدي الذي يثخن مخاط عنق
ي ن أو ي ن POP الرحم ويمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة ، والنوع الأحدث
الذي يمنع المبايض من إفرا ز البويضة .
المزاي ا
ف بمجرد ولادة طفلك – و ي ه متوفرة ي جناح ما بعد الولاد ة
ف
تفشل فعاليتها ف 9 من كل 100 امرأ ة
آمن للنساء اللوا ن الحصول على وج ري الأس ت
السلبيات
تناولها ف
من الإسهال أو ال ف
ي استخدام
ي البدء ف
م ت يمكن ت ه ؟ بعد ولادة طف ي لى
على الفور إذا كنت تريدي ن ذلك. يمكن أن تزودك ممرضة التوليد كمية من الحبوب قبل مغادرة
المستش ف .
(CHC) وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة
تحتوي هذه الحبو ب على نوع ر ي من الهرمونات ، الإس توج ر ي
وال توجست رتون. تمنع طرق وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة
المبيضر ي من إفرا ز البويض ة. CHC
عادة ما تكون هذه ا لحبة حبة ي نفس الوقت كل يوم
تؤخذ ف .
ي السوق
هناك العديد من الأنواع المختلفة من الحبوب ف .
ا
ً
هناك أيض لصقة منع الحمل أو حلقات مهبلية تعمل تمامًا مثل حبوب منع الحمل.
مزايا هذه ال طرق
تفشل فعاليتها ف 9 من كل 100 امرأ ة
قد يساعد ف
السلبيات
بعض النساء اللوا ن
ي ساقيك أو رئتيك.
ف ويشكل ذلك خطر صغ رت جدا. نتيجة لذلك ، إذا كانت لديك بعض
المشاكل ا ، فقد لا تتمكن من استخدام
ً
الصحية الموجودة مسبق وسائل منع الحمل
CHC الهرمونية المركبة
من الإسهال أو ال ف
ي استخدام
ي البدء ف
م ت يمكن ت ه ؟ بعد ولادة طف ي لى
إذا كنت ترضع ر ي رضاعة طبيعية ، فل يمكنك استخدام الطريقة الهرمونية المركبة ح ت 6 أسابيع بعد
ولادة طفلك .
إذا كنت لا ترضع ر ي طفلك رضاعة طبيعية ، فقد يكون من الممكن لك بدء استخدام وسائل منع الحمل
ي غضون ثلثة أسابيع بعد ولادة طفلك ، ولكن قد تحتاج بعض النساء إلى الانتظار
الهرمونية المركبة ف
ح ت 6 ي هذه الأثناء
أسابيع بعد الولادة لأسباب صحية. يمكنك استخدام طريقة أخرى ف .
تعقيم الإنا ث
ي
ها لتلت ف ي فالوب ح ت لا تتمكن الحيوانات المنوية من المرور ع ت
يتضمن ذلك سد قنا ن
بالبويضة. إذا كنت تفكر ين ي إجراء تعقيم للإناث ، فعليك التحدث إلى ممرضة التوليد
ف
ي أسرع وقت ممكن ، ح ت يتمكنوا من تقديم ال
أو الطبيب ف مشورة لك بشأن الخيارات
المتاحة أمامك. تذكري ي واللولب الرح ي م النحا ي س(
أن الطرق الرحمية )اللولب الهرمو ن
ي هذه الن ر سرة أك رت فعالية من التعقيم الأنثوي
والغرسات المذكورة ف .
المزاي ا
ف امرأة واحدة من ب ر ي كل 200 امرأ ة
ف لا تغي رت عادة الشهري ة
السلبيا ت
أن تكو ن آخ ر
ا
من أنك لا تريدين حملً
ي استخدام
ي البدء ف
م ت يمكن ت ه ؟ بعد ولادة طف ي لى
بما أن هذه الطريقة وسيلة دائمة لمنع الحمل ، ي متأكدة
فيجب أن تكو ن تمامًا من أنك لا تري دي ن المزيد
ي نفس الوقت
من الأطفال. إذا كان لديك ولادة قيصرية مخطط لها ، فقد يكون من الممكن القيام بذلك ف .
تعقيم الذكور - قطع القناة الدافقة
يتضمن ذلك سد الأنابيب )القناة المنوية ي تنقل الحيوانات المنوية من الخصيت ر ي
( ال ت
إلى القضيب. إنه إجراء سري ع يتم إجراؤه تحت التخدير الموض ي ع. يمكن أن يتم ذلك
ي عيادة مجتمعية
ف .
للخدمات المحلية ، ير ح مراجعة الصفحة الأخرتة من الن ر سرة.
يعت ت تعقيم الذكور أك رت فعالية من تعقيم الإناث وإجراء أبسط بكث رت. تذكر أن الطرق داخل الرحم
ي وال
)اللولب الهرمو ن طرق فعالة للغاية ة ي ه هذه الن ر سر ي
( والغرسات المذكورة ف لولب الرح ي م النحا ي س
وقابلة للعكس.
المزاي ا
ف 1 من 2000
السلبيا ت
أسبوعًا بعد الإجرا ء
ي استخدام
ي البدء ف
م ت يمكن ت ه ؟ بعد ولادة طف ي لى
بما أن هذه الطريقة وسيلة دائمة لمنع الحمل ، فيجب أن تكون متأكد ا من أنك لا تريد المزيد من
الأطفال. يمكنك إما أن تطلب من طبيبك العام إحالة أو إحالة ذاتية ، إذا كان هذ ا الخيار خيارًا متوفرا ي
ف
المصلحة ذات الصل ة المحلية. انظ ر إلى الصفحة 15 للحصول على معلومات محلية.
حالات الطوار ئ
وسائل منع الحمل ف
إذا م ا ي الأسابيع الثلثة الأولى بعد ولادة طفلك ، فلن تحتاج إلى وسائل منع
رست الجنس غ رت المح ي م ف
الحمل الطارئة. إذا مارست أي جنس بعد أول 21 يومًا دون استخدام وسائل منع الحمل الموثوقة ، فقد
تقع ر ي حامل.
هناك نوعان رئيسيان من وسائل منع الحمل الطارئ - اللولب النحا ي س )اللولب( وحبوب الهرمونات.
لولب ي " - )(IUD - جهاز داخل الرحم من النحاس )اللولب
هرمو ن غ ري "
هذه ي ه الطريقة الأك رت فعالية لمنع الحمل الطارئ ) 99 ٪ فعالية( و ي ه أك رت فعالية بع ر سر مرات من
حبوب الطوارئ.
الطارئ ي (IUD( يمكنك تركي ب اللولب
ف مدة تصل إلى 5 أيام ا
ً
بعد ممارسة الجنس غ رت المح ي م )وأحيان
ي أي عمر. بالنسبة لوسائل منع
لف تة أطول(. عادة ما يكون من السهل إدخاله وهو مناسب للنساء ف
الحمل الطارئة ، يجب أن تب ف داخل رحمك على الأقل ح ت دورتك الشهرية التالية ، لكن قد تقرر
الاحتفاظ بها كطريقة رئيسية لمنع الحمل )و ا ي يمكن أن تستمر ما ب ر ي
ل ت 5 و 10 سنوات(. انها مناسبة
للنساء المرضعات.
) LevonelleTM حبوب ال ريوجست ريون )مثل لوفينيلع ت
تعرف هذه ا باسم حبوب "الصباح التا ي لى" لأنه
ً
أيض ا تكون أك رت فاعلية إذا تم تناوله ا خلل 24 ساعة من
ممارسة الجنس دون وقاية. إنها تعمل عن طريق تأخرت إطلق البويضة )إذ ا كان ذلك قد لم يحدث
بالفعل(. يمكن تناوله ي
ا ف مدة تصل إلى 3 أيام بعد ممارسة الجنس بدون وقاية ، ولكنه ا تكون أقل فاعلية
كلما طال انتظا رك لأخذه ا.
و ي ه تب ف مناس بة للنساء المرضعات ولن تؤثر على الرضيع أو حليب الثدي.
يمكنك الحصول على هذه الحبو ب ي اسكتلندا إذا كنت مسجل
ا من الصيدليات ف
ً
مجان ة لدى طبيب عام ،
أو من عيادة الصحة الجنسية المحلية.
) EllaOneTM أولي رييستال أسيتات )مثل إيلاوان ع.م
يمكن تناول هذه الحبة ي
ف مدة تصل إلى 5 أيام بعد ممارسة الجنس بدون وقاية. إن ه ا تعمل عن
طريق تأخرت إفرا ز البويضة )إذ ا كان ذلك قد لم يحدث بالفعل(.
إنه ا ي تحتوي على ال توجست رتون. يمكنك الحصول على
أك رت فعالية من موانع الحمل الطارئة ال ت
ي اسكتلندا إذا كنت مسجل EllaOneTM إيلاوان ع. م
ا من الصيدليات ف
ً
مجان ة لدى طبيب عام
أو ي
ف عيادة الصحة الجنسية المحلية. تجعل الطرق الهرمونية لمنع الحم ل إيلوانع.م
أقل فعالية ، لذلك يجب عدم استخدام أي طرق هرمونية لمنع الحمل لمدة 5 أيام EllaOneTM
EllaOneTM بعد تناو ل إيلوانع. م
نصح النساء المرضعات بالتخلص من حليب الثدي
ت لمدة 7 أيام بعد تناو ل إيلوانع.م .EllaOneTM
مصلحة الصحة الوطنية أن آيتش أس لغلاسكو الك ريى وكلايد
NHS Greater Glasgow & Clyde
يمكن أن توفر عيادات الطبيب العام طرق منع الحمل. من الجدي ر أن تسأل عيادتك ما يتوفر لديه ا.
) Sandyford Sexual Health Service( مصلحة الصحة الجنسية لساندي فو ر د
تقدم خدم ة كاملة للصح ي ذلك
ة الجنسية بما ف :
0141 . الخطوط 211 للحصول على المواعيد والمعلومات والاستشارة ، اتصل ع لى الرقم 8130
مفتوحة من الاثن ر ي إلى الجمعة من الساعة 8.30 إلى 4:15 مسا ا ء باستثناء أيام العطل الرسمية أو قم
https://www.sandyford.scot بزيارة
ير ح الاطلع على موقعنا لمزيد من المعلومات:
www.sandyford.scot/sexual-health-services/contraception/ after-having a-
baby/
