এটা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
গর্ভনিরোধক অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়। যুক্তরাজ্যের অধিকাংশ মানুষের জন্য গর্ভনিরোধক বিনামূল্যে। পছন্দ করার জন্য একটি বিস্তৃত বৈচিত্র্যের সমাহার রয়েছে, যাতে আপনি এমন একটি খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার পক্ষে সবচেয়ে বেশি উপযুক্ত।
গর্ভনিরোধক বিকল্প
আমরা প্রথমে নিম্নলিখিত দীর্ঘ- ক্রিয়াশীল বিপরীত পদ্ধতিগুলো নিয়ে আলোচনা করব।
ইমপ্ল্যান্ট
হরমোনাল ইন্ট্রাইউটেরিন সিস্টেম (আইইউএস) - 'হরমোনাল কয়েল'
কপার ইন্ট্রাইউটেরিন ডিভাইস (আইইউডি) - 'নন -হরমোনাল কয়েল'’
ইনজেকশন
আমরা জানি যে মহিলারা যারা এই পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করেন তাদের অন্যান্য পদ্ধতি ব্যবহারকারী মহিলাদের তুলনায় অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা অনেক কম।
আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি কখনই আর কোনো সন্তান চান না তবে আপনি বন্ধ্যাকরণ বিবেচনা করতে চাইতে পারেন।
অন্যান্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতির একটি সীমারেখা রয়েছে। এগুলোও কার্যকর তবে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য সঠিকভাবে ব্যবহার করা প্রয়োজন।
প্রোজেসটোজেন- ওনলি (১ হরমোন) পিল
কম্বাইন্ড হরমোনাল কন্ট্রাসেপশন (২ হরমোন)
পিল
প্যাচ
রিং
কনডম- এগুলো যৌন সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে পারে। এগুলো ১০০ জন মহিলার মধ্যে ১৮ জন মহিলার জন্য গর্ভনিরোধক হিসেবে ব্যর্থ হতে পারে।
প্রতিটি পদ্ধতি সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য সন্নিবেশ করা হলো
ইমপ্ল্যান্ট 
ইমপ্ল্যান্ট একটি ছোট রড, একটি ম্যাচের কাঠি আকৃতির, যা
আপনার উপরের হাতের ত্বকের নীচে ঢোকানো হয়। ইমপ্ল্যান্ট
প্রোজেস্টোজেন নামে একটি হরমোন প্রকাশ করে যা আপনার ডিম্বাশয়কে
ডিম ছাড়তে বাধা দেয় এবং জরায়ুতে মিউকাস ঘন করে (গর্ভের ঘাড়)।
এটি শুক্রাণুকে প্রথমেই ডিম্বানুতে যাওয়া থেকে আটকাতে সহায়তা করে।
সুবিধা
অসুবিধা 
সম্ভাব্য অনিয়মিত পিরিয়ড (বা পিরিয়ড নেই)
হরমোনাল ইন্ট্রাইউটেরিন সিস্টেম (আইইউএস)
হরমোনাল আইইউএস একটি সামান্য টি আকৃতির ডিভাইস যা আপনার জরায়ুতে (গর্ভ) স্থাপন করা হয়।
এটি গর্ভের আস্তরণ পাতলা রেখে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করে (এই অংশটিতে পিরিয়ডের সময় ব্লিডিং হয়), এবং এই কারণে মহিলাদের প্রায়শই হালকা বা কোনও পিরিয়ড থাকে না। এটি জরায়ুর (গর্ভের ঘাড়) মিউকাসকে ঘন করে, যা শুক্রাণুকে প্রথম অবস্থায় ডিম্বাণুতে পৌঁছানো আটকাতে সহায়তা করে।
সুবিধা
অসুবিধা
কপার ইন্ট্রাইউটেরিন ডিভাইস (আইইউডি) - 'নন -হরমোনাল কয়েল'’
কপার আইইউডি একটি সামান্য টি আকৃতির ডিভাইস যা আপনার জরায়ুতে (গর্ভ) স্থাপন করা হয় এবং শুক্রাণু চলাচলের পথ পরিবর্তন করে।
এটি তাদের একটি ডিম্বকে নিষিক্ত করতে বাধা দেয়।এই ধরণের আইইউডিতে অল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক, নিরাপদ কপার রয়েছে। এটি ১০০% হরমোন মুক্ত এবং পিরিয়ড নিয়মিত রাখে।
সুবিধা
অসুবিধা
ইনজেকশন 
জাগটি ঠিক যেমন শোনায়, একটি ইনজেকশন যা আপনাকে গর্ভবতী হওয়া থেকে বিরত রাখে। জাগ প্রোজেস্টোজেন ধারণ করে, একটি হরমোন যা আপনার ডিম্বাশয়কে ডিম ছাড়তে বাধা দেয়। এটি জরায়ুর (গর্ভের ঘাড়) মিউকাসকে ঘন করে, যা শুক্রাণুকে প্রথম অবস্থায় ডিম্বাণুতে পৌঁছানো আটকাতে সহায়তা করে।
সুবিধা
অসুবিধা
প্রোজেস্টোজেন ওনলি পিল (পিওপি) 
এই পিল শুধুমাত্র একটি হরমোন, প্রোজেস্টোজেন ধারণ করে। পিলগুলো প্রতিদিন নেওয়া হয়। দুই ধরণের প্রোজেস্টোজেন ওনলি পিল রয়েছে: গতানুগতিকগুলো যা জরায়ুর মিউকাসকে ঘন করে এবং শুক্রাণুকে ডিম্বাশয়ে পৌঁছানো বন্ধ করে দেয়, এবং নতুন পিওপি যা ডিম্বাশয়কে একটি ডিম্বাণু ছেড়ে দেওয়া থেকে বিরত রাখে।
সুবিধা
অসুবিধা
কম্বাইন্ড হরমোনাল কন্ট্রাসেপশন (সিএইচসি) 
এই পদ্ধতিতে দুটি হরমোন থাকে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টোজেন। এগুলো আপনার ডিম্বাশয়কে একটি ডিম ছাড়তে বাধা দেয়।
সাধারণত এটি একটি পিল যা আপনি প্রতিদিন একই সময়ে গ্রহণ করতে পারেন।
বাজারে বিভিন্ন ধরণের পিল রয়েছে।
এছাড়াও প্যাচ বা যোনি রিং রয়েছে যা পিলের মত কাজ করে।
সুবিধা
অসুবিধা
ফিমেল স্টেরিলাইজেশন 
র মধ্যে ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলো ব্লক করা জড়িত যাতে শুক্রাণু একটি ডিম্বানুতে মিলিত হতে পারে না ।
এই লিফলেটে উল্লিখিত ইন্ট্রাইউটেরাইন পদ্ধতি (হরমোনাল আইইউএস এবং কপার আইইউডি) এবং ইমপ্ল্যান্ট ফিমেল ইস্টেরিলাইজেশন এর চেয়ে বেশি কার্যকর।
সুবিধা
অসুবিধা
মেল স্টেরিলাইজেশন - ভ্যাসেকটমি 
এর মধ্যে রয়েছে অণ্ডকোষ থেকে লিঙ্গে শুক্রাণু নিয়ে যাওয়া টিউবগুলো (ভ্যাস ডিফারেন্স) ব্লক করা। এটি লোকাল অ্যানাস্থেটিকের অধীনে করা একটি দ্রুত পদ্ধতি। এটি একটি কমিউনিটি ক্লিনিকে করা যেতে পারে।স্থানীয় পরিষেবার জন্য, অনুগ্রহ করে লিফলেটের শেষ পৃষ্ঠাটি চেক করুন।
মেল স্টেরিলাইজেশন ফিমেল স্টেরিলাইজেশন এর চেয়ে অনেক সহজ এবং বেশি কার্যকর পদ্ধতি ।
সুবিধা
অসুবিধা
ভ্যাসেকটমি সার্ভিস
স্যান্ডিফোর্ড যৌন স্বাস্থ্য পরিষেবা ভিত্তিক।
অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য:
ভ্যাসেকটমি প্রি-অপ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য সেলফ-রেফারেন্স (0141 211 8654) এই নম্বরে কল করুন
জরুরী গর্ভনিরোধক
জরুরী গর্ভনিরোধক দুটি প্রধান ধরনের হয়- কপার আইইউডি (কয়েল) এবং হরমোন পিল।
কপার ইন্ট্রাইউটেরাইন ডিভাইস (আইইউডি) - 'নন -হরমোনাল কয়েল'
এটি জরুরী গর্ভনিরোধকের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি (৯৯% কার্যকর) এবং জরুরী পিলের চেয়ে ১০ গুণ বেশি কার্যকর।
আপনি অরক্ষিত যৌনমিলনের ৫ দিন পর্যন্ত (এবং কখনও কখনও আরও দীর্ঘ) এবং আপনার চক্রের বেশিরভাগ সময় পর্যন্ত একটি জরুরী আইইউডি ফিট করতে পারেন।
এটি সাধারণত প্রবেশ করানো সহজ এবং যে কোনো বয়সের মহিলাদের জন্য উপযুক্ত। জরুরী গর্ভনিরোধকের জন্য এটি অন্তত আপনার পরবর্তী সময়কাল পর্যন্ত আপনার গর্ভের ভিতরে থাকা প্রয়োজন তবে আপনি এটিকে গর্ভনিরোধের প্রধান পদ্ধতি হিসেবে রাখার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
প্রোজেস্টোজেন পিল (যেমন লেভোনেল টিএম)
এটি সবচেয়ে কার্যকর যদি এটি অরক্ষিত যৌনতার ২৪ ঘন্টার মধ্যে নেওয়া হয়। এটি একটি ডিম্ব প্রকাশে বিলম্ব করে কাজ করে (তাই এটি ইতোমধ্যে ঘটে থাকলে এটি কার্যকর হবে না)।
এটি অরক্ষিত যৌনতার পরে ৩ দিন পর্যন্ত নেওয়া যেতে পারে তবে আপনি এটি নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করার জন্য যত বেশি সময় অপেক্ষা করবেন তত কম কার্যকর হবে।
আপনি যদি জিপিতে নিবন্ধিত হন তবে আপনি স্কটল্যান্ডের ফার্মাসিগুলো থেকে অথবা আপনার স্থানীয় যৌন স্বাস্থ্য ক্লিনিক থেকে বিনামূল্যে এই পিলটি পেতে পারেন।
উলিপ্রিস্টাল অ্যাসিটেট (যেমন এলাওয়ান টিএম)
অরক্ষিত যৌনমিলনের ৫ দিন পর্যন্ত এই পিলটি গ্রহণ করা যেতে পারে। এটি একটি ডিম্ব প্রকাশে বিলম্ব করে কাজ করে (তাই এটি ইতোমধ্যে ঘটে থাকলে এটি কার্যকর হবে না)।
এটি প্রোজেস্টোজেন জরুরী গর্ভনিরোধকের চেয়ে বেশি কার্যকর।
আপনি যদি জিপিতে নিবন্ধিত হন তবে আপনি স্কটল্যান্ডের ফার্মাসিগুলো থেকে বা আপনার স্থানীয় যৌন স্বাস্থ্য ক্লিনিক থেকে এলাওয়ান টিএম বিনামূল্যে পেতে পারেন।
গর্ভনিরোধক হরমোন পদ্ধতি এলাওয়ান টিএম কে কম কার্যকর করে তোলে, তাই এলাওয়ান টিএম নেওয়ার পরে ৫ দিনের জন্য গর্ভনিরোধের কোনো হরমোন পদ্ধতি ব্যবহার করা উচিত নয়।
স্তন্যপান করানো মহিলাদের এলাওয়ান টিএম নেওয়ার পরে ৭ দিনের জন্য বুকের দুধ ফেলে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
জিপি প্র্যাকটিসগুলো গর্ভনিরোধক সরবরাহ করতে পারে। কী পাওয়া যায় তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার প্র্যাকটিসে জিজ্ঞাসা করা উচিত।
স্যান্ডিফোর্ড সেক্সুয়াল হেলথ সার্ভিস
একটি সম্পূর্ণ যৌন স্বাস্থ্য পরিষেবা সরবরাহ করে যার অন্তর্ভুক্ত:
অ্যাপয়েন্টমেন্টের, তথ্য এবং পরামর্শের জন্য 0141 211 8130 এই নম্বরে কল করুন। লাইনগুলো শুধুমাত্র সরকারী ছুটি ব্যতীত সোমবার থেকে শুক্রবার সকাল ৮.৩০ থেকে বিকেল ৪.১৫ পর্যন্ত খোলা থাকে অথবা ভিজিট করুন https://www.sandyford.scot
আপনি যদি ইংরেজি বলতে না পারেন তবে আপনি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে একজন দোভাষী রাখতে বলতে পারেন। আপনি যখন আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করবেন তখন আপনার কোন ভাষা এবং কোন উপভাষা প্রয়োজন তা আমাদেরকে বলুন এবং আমরা আপনার জন্য এটির ব্যবস্থা করব। আরও তথ্য নিম্নলিখিত লিংকে পাওয়া যাবে https://www.sandyford.scot/sexual-health-services/i-need-an-interpreter-for-my-sandyford-appointment/
